在感情中，應該不少人都有遭遇過冷暴力的經歷。冷暴力的危害絲毫不亞於一般的傢庭暴力，不同於一般的傢庭暴力，冷漠的態度更具有殺傷力。“TA不在乎我瞭”這是冷暴力給人的第一感覺，產生瞭這種感覺，就要引起註意瞭，這是一個危險的信號。一方的冷淡直接會引起另一方同樣的附和，時間久瞭，離婚也是很有可能的，既然選擇瞭結婚便沒有人願意輕言放棄。
尤其是男性，在面對爭吵時一般喜歡“冷處理”，把生氣的另一半直接晾在一邊。健康良好的婚姻傢庭關系都是兩人一起用心經營出來的，面對傢庭中的冷暴力時，可以用“熱”解決。
一、理性分析緣由
不要急於埋怨伴侶不負責任，首先需要保持頭腦的冷靜。對方出現瞭冷暴力的情況，先不要急著對TA大吼大嚷，這會適得其反，保持冷靜，給自己足夠的智慧去分析事情的緣由。
二、主動發出感情邀請
當擁有平靜的心態之後，應該主動發出交談的邀請。這個時候可以找一個隻有兩個人的場合，把需要解決的問題一一標明，如果僅僅是傢庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。即使不能成功，至少也會讓自己知道為什麼對方會采取冷暴力的方式。
三、煽情轟炸
冷戰期間，可以動用一切可以動用的力量，送卡片，送鮮花，送禮物。發短信，發E—mail的時候可以回憶曾經的甜蜜時光，表達一下自己對TA那如滔滔江水般連綿不絕的景仰之情。平時多搜集幽默笑話，雙方冷戰時，可以發些幽默、笑話、好玩短信和email給對方。傢裡準備一張畫有你或者TA張牙舞爪時的幽默漫畫，上面寫好大大的STOP，再畫一個大大的叉。對方言語侮辱時，可以拿出來起到叫停作用。
四、適時展露情緒，爭取同情
突然像遭遇到天大的災難般獨自抽泣，一定要真情流露，哭不出來可以想曾經看到的最慘的片子，曾經自己遭遇的最慘經歷。時間一定要維持得夠長，長到TA不忍。當TA想撫慰你時，告訴TA你想到TA死留下你孤單一人，就忍不住哭瞭。效果絕對好!
五、多做改變，讓生活暖起來
如果你的傢庭有冷暴力傾向，墻壁顏色不要選擇刷成冷色調的，應該選擇橙色、淡黃色等暖色調，拋棄金屬玻璃和白光燈，選擇溫馨派裝潢風格。
其實一個女人在傢庭冷暴力之後，可以試著培養新的興趣，轉移自己的註意力。就算男人不理自己，那也不用太在意，因為自己就已經是一顆可以完全獨立運轉的星球。這樣，或許遭遇傢庭冷暴力的痛苦會少一點，幸福會多一點。
六、突然消失
如果兩個人長時間的處於“冷戰”，這個時候暫離會是個不錯的辦法。你可以卷起鋪蓋，自由悠遊去，期間什麼聯系方式都中斷，讓TA不知道你在哪裡在幹什麼。在這個惦記你的過程中，突然回來，像什麼事情也沒發生過一樣，送TA最想要的禮物，對TA擁抱親吻加激情四射的ML。
不過有一點切忌，不要離開的時間太久，時間久瞭會讓感情生疏，回到傢中之後不要分居，分居會加重冷暴力的情況。
七、終極招數：果斷 離婚
遭遇傢庭冷暴力的女人，如果覺得和好無望就隻能選擇離婚來化解瞭。傢庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宮的妃子一樣，沒有一點感情希望和寄托，溫暖的傢庭不再，取而代之的是一個冰窖一樣的牢獄。既然夫妻之間已經沒有感情可言瞭，倒不如幹脆點離婚算瞭。夫妻之間何苦要變成仇人或者陌生人，不如好聚好散。
總而言之，在這段關系中，盡管表面上女人是“被”冷暴力的，但是在心裡應該給自己暗示，自己掌握這段關系的主動權。是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定瞭，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方分手有更好的回旋餘地。（圖片來源：東方IC）
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