“愛愛”太痛或是私處幹澀!如何讓陰道“濕”起來

一、什麼原因會導致私處幹澀

1、飲食不均衡

除瞭陰道幹澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血,甚至潰破。

2、過度清潔

不少女性認為白帶很臟,經常反復做陰道深度沖洗。不過,正是這樣的過度清潔,導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌,結果出現陰道幹澀。

3、性興奮不足。

女性有瞭性沖動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道幹澀。



二、如何做好私處“保濕”工作

1、私處清潔要做到位

避免私密處乾癢,最重要的關鍵就是保濕。每天的清潔是第一個工作,首先應選擇無刺激、無藥性的弱酸性產品,清潔完後,建議可以搭配含有乳酸成分的保濕凝露,加強滋潤及防護效果。因為女性私密處屬於弱酸性環境,乳酸成分可以讓私密肌膚形成天然的酸性保護網,避免外來細菌侵襲,而具有保濕成分則可以滋潤私密肌膚,舒緩幹燥帶來的不適。

2、註意攝取充足水分

春季溫度升高,氣候幹燥,對幹性肌與敏感肌而言是個大危機,常造成肌膚幹癢、紅腫、脫皮,甚至讓過敏的情形加重,不隻是身體肌膚受到影響,也會使陰部變得比平常更敏感。如果水分又攝取不足、貼身衣物過緊造成悶熱不透氣,還會造成細菌孳生進而增加分泌物,容易讓私密處搔癢無比,也會飄來陣陣香味。

3、用酸性產品清潔

女生都應該要知道,與身體肌膚用的堿性清潔用品不同,私密處必須要使用酸性的清潔產品,才不會刺激陰部。但到底要多酸?是弱酸還是微酸,相信多數人都沒有一個底,其實私密處的酸度一定要裡應外合。

因為陰道內的酸堿值是pH3.2~4.5,屬於弱酸的程度,而外陰部,像小陰唇和大陰唇的部位,則是pH4.5~5.0的微酸程度,因此私密處的清潔用品,千萬別用太酸的產品天天洗,低於pH3.0的產品就屬於過酸,這樣反而會過度刺激,加速外陰部的老化。

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